Les objectifs de la Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie vise avant tout à renforcer la confiance en soi et à aider chacun à prendre conscience des ressources dont il dispose.

Elle s’adresse particulièrement aux personnes qui souhaitent se libérer de blocages liés à leur passé et résoudre des problématiques restées en suspens. Par son approche, elle favorise la reconnexion au moment présent et place l’individu au cœur de son propre processus de changement.

Cette méthode ouvre de nouvelles perspectives et accompagne face aux défis et situations du quotidien. Elle soutient dans la prise de décisions importantes, tout en permettant une meilleure connaissance de soi. Ainsi, elle aide à identifier et valoriser ses qualités et ses forces personnelles.